情緒的驚人力量
情緒是一股強烈的意識流
最近三個月發生許多出人意表的大事件
負面與正面力量的消長 透過選舉 透過風災 透過地震
不能善待人民的政府 力量一一在消退中
正負能量的消長 代表著意識流的反撲
人心思變 不能變的 大自然做了抉擇
情緒決定你的長相
艾克曼是舊金山加州大學心理系教授 也是臉部表情解讀專家
臉部表情是情緒的直接窗口
臉部肌肉大約可製造出七千種不同的組合方式
每一種細微的情緒都可對應出相關的肌肉運動
如果您的心理情緒(心情)長期處在某種固定狀態
容易生氣 或是容易懷疑 那麼您的表情肌肉、面相自然會產生變化
也就是所謂相由心生了
張牙五爪的人 必定橫眉豎眼
溫良儉讓的人 必定莊嚴尊重
人要變漂亮 五官、表情、肢體就要均衡協調
惟有心情穩定 協調性才會高
協調就會好看 就會順眼 越來越光采美麗
情緒決定你的人生
您吸引的是忌妒的眼光還是尊重的眼光？
我們喜歡別人羨慕妒忌我們 我們的優越感 讓別人顯得更卑微與難受
有沒有想過
我們吸引的也許是不好的力量 不能增長他人 反而削弱他人
這麼多不好的注意力(羨慕的眼光)集中在您身上 只會讓您越過越空虛、不快樂
這樣的人情緒總是大起大落 順我者生 逆我者亡
對人極端的好惡（肯定他的人都是好的、否定的都是壞的）
讓他的情緒總是坐雲霄飛車 一會兒帶高 一會兒衝低
他的人生只有這二種角色
要不被他照顧得無微不至 要不被他攻擊得體無完膚
大部分的人都會選擇在中間地帶徘徊
而把情緒當工具的人 總是飛蛾撲火 常常做出一些讓自己後悔的事情
負面情緒是一把開啟混亂世界的鑰匙
外在的人事物總是選擇跟隨我們的心浮動
你的心是什麼 很重要！心對了 做什麼事都會對
心不對 也許上次管用的方法 這次就會失靈
心是複雜的 看事情就複雜
於是語言行為也會複雜化 回應每件事的方法也會變複雜
你的人生當然也因為你的複雜表現 而讓您感覺很複雜
越複雜 越混亂 身陷其中 會讓我們窮於應付與解決
浪費許多您的時間與精力
在商場上
過往奏效的策略不再管用 過往待人的方法不再受用
您也許很著急 很生氣 遷怒員工 遷怒客戶 遷怒競爭對手
很多人會急著變換策略 變換人事 變換方法
但這些只會讓您更混亂!
您會發現變來變去 更累了 更難了
再怎麼新的方法都撐不了多久 很快的過一陣子又會遇到瓶頸
當務之急 要檢查的是你的心 !
您的心真誠嗎？ 一如以往嗎？ 問心無愧嗎？您做的每一件決策都利他嗎？
因為疲憊而隨便了嗎？ 因為成功來的容易而輕忽了嗎？開始自作聰明嗎？
如果是 你必須安靜下來 找回初衷 直到看見事情原貌
直到您真正安靜下來 您的直覺靈感就會出現 創意就會出現
您的心中會自然浮現解決方案與方向
情緒是一股專注的力量
情緒來時 你看不見別人（您只見得自己的傷口）
情緒來時 你聽不見其它聲音（別人怎麼勸你都沒用）
情緒來時 你無法從事其他事情（無法逃脫）
情緒來時 你說的、想的、做的都會很一致（懲罰、攻擊、反抗）
這些狀態 您一定很熟悉
過去 我們也許都有相同的負面經驗
也許 我們從沒想過情緒為我們帶來專注的破壞力量
它來自您內心的強烈匱乏與不滿意
破壞性的情緒力量不能放任它 控制它 壓抑它
否則反撲的力量將會大到使您幾近毀滅
您必須把握當下的力量
創造正面的經驗來平衡它 稀釋它 淡化它
如果是正面情緒呢？
那麼這股專注的力量為您的生活所帶來的就很可觀了
沒有專不專心 只有專心在哪裡的問題！
如何創造正面的情緒？
您必須練習從日常生活中
觀照您所擁有的 珍惜您所擁有的 感恩您所擁有的
認真尊敬的對待生活中的每一項工具用品、植物寵物、人事物
一個隨意丟垃圾的人 必定隨便而善於批評
一個桌面總是很亂的人 必定善於敷衍與隱藏
一個不喜歡整理家裡的人 必定喜歡表面功夫 苛求他人
一個對待食物浪費的人 必定自私與自利會多一點
一個喜歡八卦的人 必定喜歡放大事情 好詭辯、見縫插針、但內心卻時常焦慮與不安
一個好施小惠的人 看似慷慨 但卻是喜歡放大自己 長於批判 發表言論
情緒的亮相方式與過去您的所作所為有著密切的關聯
情緒是什麼? 情緒是一種表現
一種當你在意的狀態發生了 你所採取的回應表現
什麼事情您會在意呢？對您有意義的正面與負面經驗（也就是所謂銘印）
正面經驗為您創造良性循環，讓您看見遇見更多好事與機會
很多事情都讓您打從心底感恩 這樣的人好運多多 正面情緒反應堅定而勇敢
負面經驗為您創造惡性循環，讓您看見遇見更多拒絕與排斥
很多事情都容易惹您不高興 這樣的人地雷處處 負面情緒反應波濤洶湧
同樣的 唯一方法
您必須把握當下的力量
創造正面的經驗來平衡它 稀釋它 淡化它
不在意 不會有任何反應與表現，你在意的 就會影響你!
您這輩子在意什麼就很重要了
在意什麼 決定了什麼樣的人事物會來到、能來到您的生命中
情緒也可以是一股正面的驚人力量！不容您小覷
多說好話 多做好事 多感恩珍惜
自然能削減負面情緒的影響力與效應 啟動正面思考
從您的體態、長相、財富、生活到工作
善用這個關鍵力量與正向能量頻率共振
您的人生會在一彈指間 走上美好的軌道與路徑
最近三個月發生許多出人意表的大事件
負面與正面力量的消長 透過選舉 透過風災 透過地震
不能善待人民的政府 力量一一在消退中
正負能量的消長 代表著意識流的反撲
人心思變 不能變的 大自然做了抉擇
情緒決定你的長相
艾克曼是舊金山加州大學心理系教授 也是臉部表情解讀專家
臉部表情是情緒的直接窗口
臉部肌肉大約可製造出七千種不同的組合方式
每一種細微的情緒都可對應出相關的肌肉運動
如果您的心理情緒(心情)長期處在某種固定狀態
容易生氣 或是容易懷疑 那麼您的表情肌肉、面相自然會產生變化
也就是所謂相由心生了
張牙五爪的人 必定橫眉豎眼
溫良儉讓的人 必定莊嚴尊重
人要變漂亮 五官、表情、肢體就要均衡協調
惟有心情穩定 協調性才會高
協調就會好看 就會順眼 越來越光采美麗
情緒決定你的人生
您吸引的是忌妒的眼光還是尊重的眼光？
我們喜歡別人羨慕妒忌我們 我們的優越感 讓別人顯得更卑微與難受
有沒有想過
我們吸引的也許是不好的力量 不能增長他人 反而削弱他人
這麼多不好的注意力(羨慕的眼光)集中在您身上 只會讓您越過越空虛、不快樂
這樣的人情緒總是大起大落 順我者生 逆我者亡
對人極端的好惡（肯定他的人都是好的、否定的都是壞的）
讓他的情緒總是坐雲霄飛車 一會兒帶高 一會兒衝低
他的人生只有這二種角色
要不被他照顧得無微不至 要不被他攻擊得體無完膚
大部分的人都會選擇在中間地帶徘徊
而把情緒當工具的人 總是飛蛾撲火 常常做出一些讓自己後悔的事情
負面情緒是一把開啟混亂世界的鑰匙
外在的人事物總是選擇跟隨我們的心浮動
你的心是什麼 很重要！心對了 做什麼事都會對
心不對 也許上次管用的方法 這次就會失靈
心是複雜的 看事情就複雜
於是語言行為也會複雜化 回應每件事的方法也會變複雜
你的人生當然也因為你的複雜表現 而讓您感覺很複雜
越複雜 越混亂 身陷其中 會讓我們窮於應付與解決
浪費許多您的時間與精力
在商場上
過往奏效的策略不再管用 過往待人的方法不再受用
您也許很著急 很生氣 遷怒員工 遷怒客戶 遷怒競爭對手
很多人會急著變換策略 變換人事 變換方法
但這些只會讓您更混亂!
您會發現變來變去 更累了 更難了
再怎麼新的方法都撐不了多久 很快的過一陣子又會遇到瓶頸
當務之急 要檢查的是你的心 !
您的心真誠嗎？ 一如以往嗎？ 問心無愧嗎？您做的每一件決策都利他嗎？
因為疲憊而隨便了嗎？ 因為成功來的容易而輕忽了嗎？開始自作聰明嗎？
如果是 你必須安靜下來 找回初衷 直到看見事情原貌
直到您真正安靜下來 您的直覺靈感就會出現 創意就會出現
您的心中會自然浮現解決方案與方向
情緒是一股專注的力量
情緒來時 你看不見別人（您只見得自己的傷口）
情緒來時 你聽不見其它聲音（別人怎麼勸你都沒用）
情緒來時 你無法從事其他事情（無法逃脫）
情緒來時 你說的、想的、做的都會很一致（懲罰、攻擊、反抗）
這些狀態 您一定很熟悉
過去 我們也許都有相同的負面經驗
也許 我們從沒想過情緒為我們帶來專注的破壞力量
它來自您內心的強烈匱乏與不滿意
破壞性的情緒力量不能放任它 控制它 壓抑它
否則反撲的力量將會大到使您幾近毀滅
您必須把握當下的力量
創造正面的經驗來平衡它 稀釋它 淡化它
如果是正面情緒呢？
那麼這股專注的力量為您的生活所帶來的就很可觀了
沒有專不專心 只有專心在哪裡的問題！
如何創造正面的情緒？
您必須練習從日常生活中
觀照您所擁有的 珍惜您所擁有的 感恩您所擁有的
認真尊敬的對待生活中的每一項工具用品、植物寵物、人事物
一個隨意丟垃圾的人 必定隨便而善於批評
一個桌面總是很亂的人 必定善於敷衍與隱藏
一個不喜歡整理家裡的人 必定喜歡表面功夫 苛求他人
一個對待食物浪費的人 必定自私與自利會多一點
一個喜歡八卦的人 必定喜歡放大事情 好詭辯、見縫插針、但內心卻時常焦慮與不安
一個好施小惠的人 看似慷慨 但卻是喜歡放大自己 長於批判 發表言論
情緒的亮相方式與過去您的所作所為有著密切的關聯
情緒是什麼? 情緒是一種表現
一種當你在意的狀態發生了 你所採取的回應表現
什麼事情您會在意呢？對您有意義的正面與負面經驗（也就是所謂銘印）
正面經驗為您創造良性循環，讓您看見遇見更多好事與機會
很多事情都讓您打從心底感恩 這樣的人好運多多 正面情緒反應堅定而勇敢
負面經驗為您創造惡性循環，讓您看見遇見更多拒絕與排斥
很多事情都容易惹您不高興 這樣的人地雷處處 負面情緒反應波濤洶湧
同樣的 唯一方法
您必須把握當下的力量
創造正面的經驗來平衡它 稀釋它 淡化它
不在意 不會有任何反應與表現，你在意的 就會影響你!
您這輩子在意什麼就很重要了
在意什麼 決定了什麼樣的人事物會來到、能來到您的生命中
情緒也可以是一股正面的驚人力量！不容您小覷
多說好話 多做好事 多感恩珍惜
自然能削減負面情緒的影響力與效應 啟動正面思考
從您的體態、長相、財富、生活到工作
善用這個關鍵力量與正向能量頻率共振
您的人生會在一彈指間 走上美好的軌道與路徑
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